איך תתמודדי עם גבר המפחד להתחייב?
האם אי פעם הרגשת שכאשר זה נוגע למערכות יחסים, יש לעתים קרובות פחד בסיסי ממחויבות המשתהה באוויר? האם ישנן בעיות מסוימות שעולות ומצביעות על כך שהאדם השני אינו שש לקחת את הדברים הלאה?
אם כן, אז ייתכן שאת מתמודדת עם מקרה של חשש ממחויבות.
מה זה פחד ממחויבות?
פחד לא להתחייב יכול להיות רגש משתק בכל הנוגע למערכות יחסים. זה הפחד להיות פגיע ולקחת סיכונים, גם אם עמוק בפנים אותו אדם יודע שזה יכול להוביל למשהו גדול. פחד זה יכול לנבוע מחוויות עבר, או מחוסר רצון לבטוח במישהו חדש בחייו. זה יכול לנבוע גם מחוסר אמון בעצמו, מהתחושה שאולי אינו ראוי לאהבה ולחברות, או FOMO שהוא עלול לפספס את האפשרויות הטובות יותר אם הוא יתחייב לזוגיות.
לא משנה מה המקור, הפחד מאי התחייבות יכול להוביל למעגל של הימנעות, המוביל לתחושות של בדידות וריקנות. חשוב לזהות את הפחדים הללו ולפעול דרכם כדי שתוכלי לנהל מערכת יחסים משמעותית עם אחר.
האם אפליקציות היכרויות יכולות להגביר את החרדה הזו?
בעולם שבו אפליקציות היכרויות נפוצות, קל להפוך להססן או לפחד ממחויבות במערכות יחסים. הקלות להתחבר לאנשים רבים ושונים דרך הפלטפורמות הללו עלולות להוביל לתחושות של חוסר ביטחון, חרדה ואפילו פחד בכל מה שקשור לצעידה קדימה עם מישהו אחד. עם גישה לכל כך הרבה שותפים פוטנציאליים, זה יכול להרגיש כרגע מכריע לבחור אחד ולהתחייב.
בנוסף קל להיות ממוקד ברעיון של “למצוא את ההתאמה המושלמת” ולהימנע מכל אכזבה פוטנציאלית או בחירות שגויות ובכך להישאר במעגל של חיפוש אינסופי.
איך תתמודדי עם גבר המפחד להתחייב?
אל תמהרי איתו
אם את באמת אוהבת אותו ואת רוצה להישאר איתו, את באמת צריכה לחכות. בנוסף כשהוא מציע לך ‘תכנית עתידית’ גם אם זו רק ארוחת ערב, תעריכי את זה. תזכרי שאת מתמודדת עם מישהו שיש לו בעיות, ואת צריכה להיות מודעת אליהן או לעזוב ולמצוא מישהו שאוהב מחויבות.
תתני לו מרחב
אם הוא לעולם לא יוזם דייטים העצה שלי היא לתת לו מרחב ולאפשר לו להגיע אליך כדי לתכנן תוכניות. להישען לאחור היא בדרך כלל דרך מצוינת לדעת אם יש לו רצון לעשות מאמץ כלשהו כדי להישאר איתך בתקשורת. ואם את לא אוהבת את זה שהוא חיכה יותר משבועיים או יותר כדי ליצור קשר, זה הזמן להעריך מחדש את מצבך במערכת היחסים ולבחור אם לעזוב או להיעזר בלחש.
תקשורת בריאה
בדרך כלל אנשים יפחדו להתחייב בעקבות חוויות המבוססות על מערכות יחסים שליליות בעברם.
בסיס הפחד ממחויבות הוא הפחד להיפגע. דרך מצוינת להתמודד עם מישהו שאולי נכווה בעבר או שלא הייתה לו דוגמה לזוגיות בריאה היא לעבוד על תקשורת עמוקה ופתוחה יותר. תנסי להיות נטולת שיפוט וביקורת כלפיו.
תתני לעצמך ציר זמן
המפחד ממחויבות מאוד ישמח לשמור על מערכת היחסים בשלב ירח הדבש למשך זמן רב ככל האפשר, את צריכה להקים ציר זמן משלך שבו את מוכנה להמתין ולבחון אם יש התקדמות ביחסים.
שימי לב אם מערכת היחסים שלך באמת מרגישה כמו מחויבות לעומת קשר במשרה חלקית. אם בן הזוג שלך מנסה להאריך תהליך חיזור בלתי פוסק, זה הזמן לחתוך או להיעזר בפעולה אנרגטית.
